鍛煉方法：收緊腹部，集中腹、背、上肢力量，引體向上。從月度營收增速變化看，各子行業(yè)營收增速較上月均有加快或降幅收窄　　產(chǎn)品名稱：**比賽單杠詳細(xì)說明：**比賽雙杠采用無縫鋼管為立柱。立心采用彈簧鋼可調(diào)節(jié)尺寸為2.25-2.85M復(fù)合體操標(biāo)準(zhǔn)。杠面采用標(biāo)準(zhǔn)彈簧鋼長2.2米。單杠外表采用靜電噴涂工藝，室內(nèi)外用均可。高低杠是女子體操特有的一個項目，它由一高一低兩付杠組成，杠間距離可以調(diào)整。
　　9附高空架攀巖5.4*11.7攀巖板：900mm*900mm標(biāo)準(zhǔn)純玻璃鋼攀巖板；巖板為翻沿法蘭式巖板；擁有平直板、斜直板、三維立體曲面（簡稱3D）板、弧形板等幾十種板型，各板型間可自由拼接組合；上端錨點受力不少于816.33kg；巖板耐受靜壓力不少于408.16kg；巖板耐受沖擊力不少于612.24名稱：太空漫步機這個環(huán)節(jié)是讓大家自我的去發(fā)現(xiàn)問題，別人點出來，都不如自己領(lǐng)悟的道理好，這樣學(xué)員才能真正的記到心坎離去

機降傘降訓(xùn)練場,四米墻背摔臺 安裝